Der nächste MBSR Kurs 

Ein Online-Kurs ab 12. Januar jeweils donnerstags um 18.30-21.00 Uhr
bis zum 2. März inkl. Achtsamkeitstag am 11. Februar 10.00-15.00 Uhr.

Umfang, Kosten, Voraussetzungen und Vorkenntnisse

Umfang
Acht Einheiten à 2,5 Std. und ein Achtsamkeitsretreat.

Kosten
Teilnahmegebühr im Onlinekurs 335,- €. inkl. Handbuch und Zugang zu den Audiofiles für die Meditationspraxis.

Reduktionen (begründet) möglich.

Voraussetzungen
Interesse und die verbindliche Bereitschaft zwischen den Terminen täglich Übungen anhand von digitalen Anleitungen zu praktizieren.

Benötigte Vorkenntnisse
Keine.

Anmeldung und Fragen

Wer mehr wissen möchte und sich für die Teilnahme am Kurs interessiert, kann mich für ein persönliches Orientierungsgespräch vorab via Mail an info@bewegungsraum-shiatsu.de oder telefonisch unter 0175/4368229 erreichen. Mehr Infos auch bei > Mindful Monkeys.