z.Zt. keine klassischen MBSR-Kurse — stattdessen: Atemtherapie

In Fortführung meiner Arbeit mit dem Körper in Bewegung und in Ruhe sind aktuell bereits Schnuppersessions Atemtherapie buchbar.
Der Atem als Anker ist ein zentraler Bestandteil des Erlernens meditativer Praxis.

Mindfulness, Mindful Yoga und Meditationen

Aktuell ist der Arbeitsbereich MBSR größtenteils in Auszeiten als kompakte Retreats buchbar oder als Einzelsessions auf Nachfrage in Verbindung mit Atemarbeit. Mehr Infos im Bereich Retreats.